关于 Allied Fitness Zone

一致 · 清晰 · 连接 · 社群

AFZ 提供 *NASM 認證課程、CPR/AED、專業工作坊、教練實習制度*，協助教練在理論、實務、教學與內容創作中全面發展。

我們的訓練理念源於多元領域的融合：運動科學、健力訓練、瑜伽、有氧團課、舞蹈、身心整合與 Human Movement。

因此，AFZ 能以「多元視角」面對不同需求——
從一般學員到孕期族群、銀髮族、青少年運動員以及教練教育——提供務實、清晰且具深度的指導。

​

我們相信真正的身心整合不是流行語，而是：
*回到自己，相信自己的身體，重新連結生活。*

2026 年起，我們將正式推動 *AFZ 生態圈*：

一個讓教練能 *生存、成長、合作、展示專業* 的平台，
也是一個讓大眾能以最真實、最溫柔的方式，把運動融入生活的社群空間。

​

在 AFZ，教練與學員不是分開的兩端，
而是共同推動運動文化與教育品質的夥伴。